Unos nuggets de brócoli saludables, son una forma de comer verdura diferente están muy ricos y la verdad es que su sabor esta muy rico. Son muy fácil y sencillo de preparar.
Imprimir Ingredientes
400 grs de brócoli
150 grs de queso rallado al gusto
2 huevos
10 cucharadas de pan rallado
1 cucharadita de las de café de sazonador de ajo y perejil (opcional)
Sal
preparación
- Trituramos el brócoli en nuestra procesadora de alimentos, hasta hacerlo migas
- A continuación batimos los huevos con la sal, lo pasamos a un bol y añadimos el queso rallado, el pan rallado y el sazonador mezclamos hasta conseguir una masa homogénea
- Freidora De Aire
Ahora toca coger pequeñas porciones haremos una bola y luego la aplastaremos. Ponemos en el cestillo de nuestra freidora de aire papel de horno y vamos poniendo sobre este los nuggets de brócoli. Programamos 15 Min, 180 º C
- Y ya tenemos nuestros nuggets de brócoli listos
- Horno Tradicional
Ahora toca coger pequeñas porciones haremos una bola y luego la aplastaremos. Ponemos en la bandeja del horno y vamos poniendo sobre este los nuggets de brócoli, llevamos al horno previamente precalentado a 180º C y horneamos 20-25 Min, a 180º C
Como hacer estofado de patatas con pechuga de pollo y zanahorias
MamySoniaHay platos de cuchara que nunca fallan, de los de toda la vida, los que…
Como hacer costillas en salsa en Olla Express con vino fino de Jerez
MamySoniaDisfruta de esta deliciosa costilla en salsa en olla express con vino fino de Jerez,…
Como hacer lentejas al jerez con verduras y pechuga de pollo
MamySoniaSi buscas un plato completo, nutritivo y lleno de sabor, estas lentejas al Jerez con…
Como hacer bizcocho jugoso de chocolate y nueces en sartén
MamySoniaSi te apetece un dulce casero y no quieres encender el horno, este bizcocho jugoso…
Como hacer arroz con calabacín, pollo y champiñones en Thermomix
MamySoniaSi buscas una receta fácil, completa y llena de sabor, este arroz con calabacín, pollo…
Como hacer cremoso de naranja fácil y delicioso
MamySoniaSi te gustan los postres cítricos y con una textura suave, este cremoso de naranja…